すらっと細い足はとても美しいため、足痩せを希望している女性はとても多くいます。しかしダイエットしても上手に足痩せするのは難しく他の部分は痩せても足は痩せない、運動したら筋肉がついて余計に太くなってしまったなどもあり得るのです。足が太くなっている原因の1つにセルライトがあります。セルライトは脂肪と老廃物が固まったものであり、一度ついてしまうとダイエットでは落とすことができなくなってしまうのです。
また脂肪が固まっているので血行が悪く、むくみやすくもなってしまうのです。足痩せするためにはまずはセルライトを解消させる事が大切です。エステサロンや美容クリニックではセルライトを除去してくれる様々な方法を導入しています。がちがちに硬くなったセルライトを溶かして体外に排出させる方法などもあるのです。
また他にも原因の1つに骨盤の歪みがあります。骨盤が歪んでいると血行が悪くなってしまい、ダイエットしても下半身が痩せにくい体質になってしまうのです。骨盤矯正は整体院や最近ではエステサロンでも導入しています。正常な位置に骨盤を戻すことによってダイエットにも効果が高くなるのです。
セルライト除去や骨盤矯正をした後にはその状態を維持する事が大切です。運動不足や油分の多い食事はセルライトの原因となり、また猫背などや足を組むなど姿勢が悪いと骨盤が歪む原因となり血行が悪くなってしまうのです。その結果足が太く痩せにくくなってしまう原因となってしまうのです。